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Les étapes du changement.

Posté le 17/04/2018

Hier matin, ça faisait 5 jours que je n'avais pas pris le temps de faire un blog de motivation. J'ai pris le temps de réfléchir à la conclusion suivante : Pour toute nouvelle décision d'envergure dans notre vie, nous avons divers stade de changement.

La première semaine, la motivation et l'énergie sont à leur maximum.
La deuxième semaine, on reconnait les premiers changements.
La troisième semaine, on perd un peut notre objectif de vue les vielles habitudes veulent prendre le dessus.
La quatrième semaine, un équilibre s'installe car à la troisième semaine nous avons dériver et nous ne voulons plus cette dérive.

Bien sur, ces étapes peuvent être plus longues ou plus courtes selon la personne ou l'objectif qu'on s'est fixé. Mais je suis sur que vous reconnaitrez ces étapes !  

Peu importe ou vous en êtes rendu dans vos objectif, ne lâchez jamais! Prenez le taureau par les cornes et allez jusqu'au bout!!